Bolesti

Proširene vene – najčešći simptomi, načini lečenja i korisni recepti

Proširene vene - najčešći simptomi, kako se leče i korisni recepti

Proširene vene možda u pojedinim slučajevima ne predstavljaju poseban problem, osim što se tiče estetskog pogleda. Međutim, postoje osobe kod kojih proširene vene mogu da uzrokuju i značajne neugodnosti. Pored toga, ukoliko patite od proširenih vena – postoji mogućnost da one mogu da budu simptomi i drugih, većih problema sa samom cirkulacijom krvi. Problem se javlja kod velikog broja ljudi, češći je kod žena, ali se uglavnom javlja kod osoba koje imaju takve poslove da većinu dana moraju da presede ili u suprotnom – da budu duže na nogama. Takođe, doprinos ovom oboljenju se krije i u lošim navikama i ishrani. Česo je praćeno sa gojaznošću i generalno sa slabljenjem čovekove mišićne mase. U daljem teksu ćete se upoznati detaljnije sa problemom proširenih vena, kako da sprečite da se iste pojave, kao i sa nekoliko korisnih recepata za lečenje.

Proširene vene – simptomi i uzroci

Značajno je istaći da proširene vene ne uzrokuju posebnu bol. A znaci po kojima ćete jasno prepoznati da patite od obog problema su vene koje su tamnoljubičaste ili plave boje i vene koje su znatnije ispupčene. Nakon ovih prvih simptoma – javljaju se i oni bolniji. Tada počinjete da osećate težak osećaj u svojim nogama, s vremena na vreme Vam se grče mišići, a javljaju se i otekline u donjim delovima nogu. Možete i da osetite bolove u nogama nakon dužeg sedenja ili stajanja. Postoji mogućnosti i da Vas svrbi deo oko jedne ili više vena. Proširene vene, posebno one na nogama, mogu da prouzrokuju zgrušavanje krvi i zastoj. Teži oblici ovog oboljenja mogu u nekim slučajevima da izazove i invaliditet. Što se uzroka proširenih vena tiče – njih ima isto nekoliko. Godine su prvi i glavni uzrok. Kako vreme prolazi – naše vene gube elastičnost što uzrokuje širenje. Sledeći uzrok koji treba da se spomene je trudnoća. Pojedine trudnice tokom i nakon porođaja počnu da pate od proširenih vena. Trudnoća povećava volumen naše krvi u telu, međutim, ujedno se i smanjuje njen protok. Proširene vene koje su prouzrokovane trudnoćom veoma često nestanu nakon porođaja, otprilike oko 3 meseca kasnije.

Pravilno lečenje za proširene vene

Veoma je značajna pravilna ishrana kod proširenih vena. I inače, ne samo ako patite od ovog oboljenja – morali biste da obratite pažnju na pravilnu ishranu. Povećajte količinu unosa hrane koja sadrži više vlakana, a to su voće, povrće, mahunarke, žitarice, a one poseduju moć da podstaknu probavu – što je zapravo i prvi korak ka ozdravljenju Vaših vena. Pored navedenih namirnica jedite i trešnje, borovnice,             kupine, ribizle, kao i ostalo zdravo bobičasto voće. Pored ishrane ono što je podjednako značajno je fizička aktivnost. Morate svakodnevno da se krećete. To je zbog toga značajno što fizička aktivnost poboljšava cirkulaciju, a uz to održava vene zdravim i snažnim. Ako sedite često i dugo, nemojte da sedite prekrštenih nogu. Prekrštanje povećava pritisak i tada mogu da se pojave proširene vene. Za žene je veoma koristan savet da izbegavaju da nose potpetice. Samo stajanje na štiklama remeti cirkulaciju i iz tog razloga krvni sudovi slabe.

Prirodni lekovi za proširene vene

Zeleni paradajz: ovo je poznati narodni lek koji se uspešno bori sa proširenim venama. Operite nekoliko zelenih plodova paradajza i isecite ih na kolutove ili kriške. Ove isečene kriške stavljajte na čvorove proširenih vena, na vene direktno, i na čitavu mrežu Vaših vena. Ukoliko želite – možete kriške koje ste stavili na bolna mesta da zavežete nekim vidom zavoja.

Zreli crveni paradajz: pored zelenog paradajza, uspešnu borbu protiv proširenih vena vodi i crveni paradajz. Postupak je maltene identičan kao kod zelenog paradajza. Operite ga, isecite i stavite na bolne vene. Ostavite na venama paradajz oko 3 do 4 sata. Tretman paradajzom radite uveče ili tokom noći. Što se vremena tiče – možete da radite tokom čitavog leta, u zavisnosti kakva je situacija sa Vašim proširenim venama.

Jabukovo sirće: jednu gazu uzmite i potopite u jabukovo sirće i stegnite je jako oko noge gde su Vam proširene vene. U ovom položaju se zadržite barem pola sata, a nakon toga skinite gazu sa bolnog mesta. Nakon tretmana treba da operete noge čistom vodom. Kako bi ovaj tretman bio još efikasniji – lezite na ravnu površinu, na primer na pod, a ispod članaka stavite manje jastuke i tako noge zadržite ispružene noge. Tako ćete biti sigurni da krv ne ide dole u noge.

Melem od šargarepe, jabukovog sirćeta i aloje: pomešajte ove namirnice i redovno masirajte delove gde su Vam proširene vene. Ukoliko redovno budete nanosili na bolna mesta ovaj melen – veoma brzo ćete videti pozitivne rezultate.

Paprika ublažava proširene vene: ova, mnogima omiljena, namirnica povećava protok krvi i dobro utiče na cirkulaciju, uz to smanjuje rizik od ateroskleroze, srčanog i moždanog udara, takođe smanjuje i bol usled začepljenih vena, a ublažava i oticanje nogu. Povrće koje ima mnoge boje, izuzetno prijatan ukus ima široku primenu u mnogim kuhinjama sveta. Paprika se gajila još pre 4000 godina u Peruu. Ono što je dodatno čini interesantnom je i to što je ona niskokalorična namirnica. Veoma je bogata C vitaminom, kao i vitaminima B1, B2 i E, uz to u sebi sadrži i provitamin A, kao i kalcijum, mangan, cink, fosfor, gvožđe i kalijum. Bogata je i ugljenim hidratima, belančevinama i mastima. Mnoga istraživanja su pokazala da je paprika čudotvoran lek za proširene vene. Pošto u sebi sadrži znatne količine vitamina E – pomaže u formiranju ugrušaka u slučaju posekotina i rana, zatim ubrzava zarastanje rana, a zbog antibakterijskih svojstava inhibira rast pojedinih bakterija, kao što su, na primer, ešerihija i salmonela.

Punjena paprika: od sastojaka za ovaj lekovit recept će Vam trebati 3 veće crvene paprike, 85 gr kuskusa, 25 gr pinjola, 50 gr feta sira, 50 gr indijskog oraha, 50 gr graška, 2 kašičice bosiljka, so i biber. Paprike presecite na pola, a onda tri polovine ostavite cele, a ostale iseckajte na sitnije. Grašak skuvajte u slanijoj vodi. Kuskus prelijke sa 125 ml ključale vode, prekrijte i ostavite neka odstoji 10 minuta. Promešajte viljuškom da se zrna razvdoje, dodajte paprike, grašak, indijskih orah, pinjole i feta sir. Dodajte po volji soli i bibera, kao i začin u vidu bosiljka. S ovim nadevom napunite paprike i poređajte ih u pleh obložen papirom za pečenje. Peći je u prethodno zagrejanoj rerni na 180 stepeni celzijusa i to oko 15 minuta.

 

 

Ostavite komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Inline
Inline